Bebeğin doğumu yaklaşmaya başladığı zaman tüm hazırlıkların da tamamlanmış olması gerekir. Doğum öncesi hazırlıkları tamamlayarak, doğumdan sonra daha rahat olur ve strese de girmezsiniz. Pelvis kaslarınızı güçlendirmek için doğum öncesi egzersizlere başlarsanız, doğum sırasında zorluk çekmezsiniz. Nefes egzersizlerini de öğrenerek, kaslarınızı gevşetir ve pratik yaparsınız.
gebelik
Doğum Öncesi Hazırlıklarla Doğuma daha Kolay Hazırlanın
Emzirme tekniklerini öğrenerek, bebeğinizi hangi pozisyonda tutacağınızı bilirsiniz. Doğru emzirme poziyonu için oyuncak bebeklerden yararlanın, onları doğru şekilde tutarak bebeğinize hazırlık yapın. Bebeğiniz için aldığınız kıyafetleri, bebek doğmadan önce mutlaka yıkayın. Bebek cildi hassas olduğu için, bebek eşyalarının hepsinin temiz olması çok önemli.
Bebeğiniz ilk altı ay anne sütü emse de altı ay sonrasında sebze ve meyve pürelerinden de faydalanacağınız için, ek gıdaya geçtiğiniz zaman bebeğiniz için gerekli sebzeleri dondurmanız gerekebilir. Doğum çantanızı hazırlamalı ve bebek ile kendinizin tüm ihtiyaçlarını önceden çantaya koymalısınız.
doğum öncesi
Doğum sırasında anne ve baba heyecanlı olacağı için her ayrıntının önceden planlanması çok önemli. Doğum fotoğrafçısını bile önceden bulmanız, anılarınızın hep canlı kalmasını sağlar. Bebeğiniz için gerekli tüm ayrıntıları önceden planladığınız zaman doğum sonrasında herhangi bir zahmet çekmezsiniz. Bebeğin odası, bebeğin odasının aydınlatılması ya da bebek yatağı gibi önemli ayrıntıları da sakın atlamayın. Bebeğin her şeyi önceden temizlenmeli ve bebeği hijyen yüklü eşyalar içinde yatırmalısınız.
