Hamilelik döneminde yaşanabilecek olan doğal bazı sorunlar bulunuyor. Bu sorunlar ile başa çıkma yöntemlerini sizin için araştırdık. Hamilelik dönemi zorlu bir süreçtir. Hastalık olarak nitelendirilmemesi gereken bu dönemde yaşanan sıkıntılarda doktorunuz ile temas kurmanız ve nedenleri hakkında bilgi almanız önerilir.
ayak bileği şişkinliği
-
Ayak Bileklerinde Oluşan Şişlikler
Hamilelik ile birlikte oluşan yan etkilerin başında şişlik geliyor özellikle ayaklarda ve ayak bileklerinde oluşan şişlikler ile başa çıkmak için bol su tüketmeniz önerilir. Tuz tüketim oranını azalmanız ve harekette geçmeniz de önerilen uygulamalar arasında geliyor.
-
Yüzde ve Vücutta Tüylenme
Antrojen artışına bağlı olarak oluşan tüylenme durumu da hamilelik döneminde sık rastlanan bir sorundur. Hamilelik sonrasında üç ya da altı ay içinde kendiliğinden kaybolur. Tüylenme hakkında doktorunuz ile irtibatta geçmeniz gene de önerilir. Tüylenme kimi zaman bir hastalığında belirtisi olabilir.
gebelik lekeleri
-
Yüzde Lekelenme
Her hamilelikte yaşanmasa da bazı hamile kişilerde yüze kahverengi leke oluşumu görülür. Bu durumunun oluşmaması için güneşte çok kalmamak koruyucu krem kullanmak önerilir.
-
Saç Kaybı
Tüylenme ile birlikte ya da ayrı olarak hamilelikte saç dökülmesi de sık rastlanan bir durumdur. Temel hormonlarda yaşanan değişimlerin sebep olduğu saç dökülmeleri görülebiliyor. Bunun için sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesinin yanı sıra günlük beslenme içinde bitkisel ve sağlıklı yağlara yer verilmesi de gerekir.
